डोळ्यांच्या विकारावरील प्रभावी उपचार : नेत्र-तर्पण

१. पंचकर्म म्हणजे आयुर्वेदातील अर्धी चिकित्सा. पंचकर्मातील वेगवेगळे उपक्रम आहेत. उदा. डोळे, कान, केस इत्यादी. २. नेत्रांसाठी उपयुक्त अशा आयुर्वेदिक

Read more

डोळ्यांची फडफड आरोग्य बिघडल्याचे लक्षण

१. डोळ्यांच्या पापण्या फडफडत असल्यास अनेक जण शुभ संकेत मानतात. मात्र, पापण्या फडफडणे हा शुभ संकेत नसून त्याकडे आरोग्य बिघडल्याचे

Read more

दृष्टी कमी होण्याची कारण व उपाय | Eye Vision Loss

१. आजच्या बदलत्या आणि अनियमित जीवनशैलीमुळे ब-याच जणांची डोळ्यांची दृष्टी कमी होत असल्याची तक्रार आहे. चुकीचा आहार आणि अती कमाचा

Read more

डोळ्यांखालची काळी वर्तुळे व त्यावर उपाय

१. डोळ्यांभोवती काळी वर्तुळे तुमच्या चेहऱ्यावर असतील तर चेहरा निस्तेज वाटतो. २. भरपूर झोप घ्या : अपुरी झोप हे डोळ्यांभोवती

Read more

डोळे आणि आहार | Eyes And Its Diet

१. डोळे हे मनुष्याला मिळालेले मोठे वरदान आहे. देवाने दिलेल्या या सुंदर अवयवाची आवश्‍यक ती काळजी घेणे आपल्याच हातात आहे.

Read more

डोळ्यांसाठी कोणती काळजी घ्यावी | Eye Care Tips In Marathi

१. सिगारेट ओढू नये २. डोळ्यासाठी उन्हाच्या चष्म्याचा वापर करा. फॅशन म्हणून नव्हे, तर सुर्यकिरणांपासून बचाव करण्यासाठी गॉगल वापरावा. ३.

Read more

डोळ्यांचे सौदर्य | डोळे मेकअप टिप्स

१. डोळे हा चेहऱ्यांचा नाजुक आणि मेकअपसाठी महत्त्वपूर्ण भाग आहे. डोळ्यांचा मेकअप करण्यासाठी खूप वेळ लागतो. परंतु योग्य पध्दतीने कमी

Read more

एब्स क्रंच वेटेड | Abs Crunch Weighted

कृती : • प्रथम एका टेबलावर आपली पाठ टेकवून झोपावे. • आणि एक डंबल आपल्या छातीजवळ पकडावा. • वरील दिलेल्या

Read more

स्क्वाट बो – ओ | Squat Bow – o

कृती : • प्रथम सरळ उभे राहावे . • नंतर दोन्ही खांद्यावर मशिनच्या साह्याने वजन ठेवून खाली पायात वाकावे .

Read more

लेग कर्ल बो – ओ | Leg Curl Bow – o

कृती : • एका टेबल वर छाती टेकवून झोपावे व दोन्ही पायात ट्यूबिंग पकडावी. • मग दोन्ही पाय मांडी जवळ

Read more