१) स्तनांची बोंडे आत न दबता मोक़ळी राहायला पाहिजे. आंघोळ करताना स्तन व स्तनांची बोंडे नीट धुवावीत.
२) दबलेली बोंडे बाहेर ओढून स्वच्छ करावीत. चिरा पडल्या असल्यास रोज तेल लावावे, यामुळे बोंडे मऊ पडतील आणि बाळाला पुढे दूध पिताना त्रास होणार नाही.
१) स्तनांची बोंडे आत न दबता मोक़ळी राहायला पाहिजे. आंघोळ करताना स्तन व स्तनांची बोंडे नीट धुवावीत.
२) दबलेली बोंडे बाहेर ओढून स्वच्छ करावीत. चिरा पडल्या असल्यास रोज तेल लावावे, यामुळे बोंडे मऊ पडतील आणि बाळाला पुढे दूध पिताना त्रास होणार नाही.