घरगुती उपाय घोरण्यावर उपाय | Home Remedies To Stop Snoring August 2, 2020 प्राची म्हात्रे 0 Comments aarogya tips in marathi, First Aid treatments in marathi, Fruits benefits in marathi, gharguti upay, health fitness in marathi, Health Tips In marathi, home remedies in marathi, Home Remedies To Stop Snoring, quick treatments tips in marathi 1)घोरण्याच्या समस्येने पीडित लोकांनी जिभेच्या पुढच्या टोकाला टाळूच्या दिशेनं दाबावं त्यानंतर जिभेला पुन्हा खेचून घ्यावं. आता जिभेच्या पुढच्या भागास दातांना स्पर्श करत जिभेच्या मागील भागास टाळूच्या दिशेला दाबावे आणि ‘ए’ उच्चार करत टाळूला वर उचलावं.
