लेग कर्ल बो – ओ | Leg Curl Bow – o August 6, 2020 by प्राची म्हात्रे कृती : • एका टेबल वर छाती टेकवून झोपावे व दोन्ही पायात ट्यूबिंग पकडावी. • मग दोन्ही पाय मांडी जवळ आणून वाकवावे.