भाज्या | Healthiest vegetables information in Marathi

भाज्या:- 1.पालक :- १. पालेभाज्यामध्ये सर्वात महत्वाची भाजी म्हणून पालकला ओळखले जाते . २. पालकाची भाजी ही शरीरासाठी खूप उपयुक्त असते त्यामुळे पालकाची भाजीचे सेवन नियमित करावे . ३. पालक या पालेभाजे मधून शरीराला आवश्यक असणारे प्रोटीन्स , लोह, ए जीवनसत्व , तसेच अमीनो आम्ल भरपूर प्रमाणात मिळते . ४. पालकच्या भाजीमध्ये बीटा केरोटिन व्हिटामिन … Read more

Read more