कटी चक्रासन

kati chakrasana in marathi

1) ‘कटी’चा अर्थ कंबर अर्थात कमरेचे चक्रासन. कटी चक्रासनात हात, मान तसेच कंबरेचा व्यायाम होतो. 2) कृती : सुरवातीला कवायतीमध्ये …

Read more