डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी आवश्यक खाद्यपदार्थ
१) हिरव्या पालेभाज्या- हिरव्या पालेभाज्या पालकाची पातळ भाजी, कोबी, ब्रोकली इ भाज्यांमध्ये कॅरोटीनॉईड असते त्यामुळे डोळ्यांचा रेटीना चांगला राहतो. २) …
१) हिरव्या पालेभाज्या- हिरव्या पालेभाज्या पालकाची पातळ भाजी, कोबी, ब्रोकली इ भाज्यांमध्ये कॅरोटीनॉईड असते त्यामुळे डोळ्यांचा रेटीना चांगला राहतो. २) …