भुजंगासन August 17, 2020 by प्राची म्हात्रे 1) या आसनात शरीराचा आकार सापा सारखा बनतो, अर्थात भुजंगासारखा म्हणूनच या आसनालाभुजंगासन असे म्हटले जाते. आधी पोटावर झोपावे. दोन्ही … Read more
