मळमळण्यावर उपाय
१) जेव्हा स्त्रीला मातृत्वाची चाहूल लागते तेव्हा आनंद होतो परंतु ते पहिले दिवस बरेच अवघडही असतात. २) डाळिंबाचा रस किंवा …
first trimester pregnancy care in marathi
गरोदरपणात कंबर व पाय दुखणे
१) बाळाची हाडे आईच्या हाडातील कॅल्शियम पासून बनतात. आईच्या जेवणात कॅल्शियमची कमतरता असल्यास गरोदरपणामुळे आईची हाडे ठिसूळ होतात. यामुळे आईची …
गरोदरपणात आहार
१) जन्माला येणारे मूल आधी आईच्या पोटात वाढत असते. मूल पुढच्या आयुष्यामध्ये निरोगी, सक्षम, कार्यक्षम रहावे यासाठी त्याच्या आईला गरोदर …
अँडमिट कधी व्हावे
१) सामान्यपणे याला ‘कळा चालू झाल्यावर अॅडमिट व्हावे’ असं उत्तर आहे. पण इतरही काही लक्षणं दिसली, तर अॅडमिट होणं आवश्यक …
गर्भारपणाचे शेवटचे तीन महिने
१) गर्भारपणाचे शेवटचे काही आठवडे बहुतेक गरोदर स्त्रियांना अवघडलेपणामुळे खूपच जड जातात. निरनिराळे त्रास पुन्हा सुरू व्हायला लागतात. २) पाठ …
गरोदरपणातील कामे व विश्रांती
१) गरोदरपणात स्वयंपाक करणे, झाडलोट करणे, भांडी करणे अशी सहज करता येण्याजोगी कामे करावीत. २) गरोदरपणात जड उचलणे, जड ढकलणे, …
दातांची निगा
१) गरोदरपणात दातांची काळजी घेणे आवश्यक असते. दात रोज दोन वेळा ब्रश किंवा पावडरने स्वच्छ घासावीत. २) एकदा सकाळी उठल्याबरोबर …
पहिल्या तीन महिन्यात काय टाळावे
१) डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय कोणतीही औषधं घेणे टाळा. औषधांच्या अतिसेवनाने गर्भावर दुष्परिणाम होण्याची शक्यता असते. २) खाणं काबूत ठेवा. नवनवीन अन्नपदार्थ …
गरोदरपणातली तपासणी
गरोदरपणात खालील दिशांनी तपासणी करायची असते : १) गरोदर मातेस काही आजार, दोष आहेत काय ? २) गर्भाची वाढ नीट …