हलासन August 18, 2020August 17, 2020 by प्राची म्हात्रे 1) हलासनात शरीराचा आकार हा हल म्हणजे नांगरासारखा होतो. म्हणून याला हलासन असे म्हटले जाते. 2) कृती: आधी पाठिवरती झोपावे. … Read more
