प्राणायामचे प्रकार-1) उज्जायी August 19, 2020 by प्राची म्हात्रे 1) उद् + जय यापासून ‘उज्जायी’ हा शब्द तयार झाला. उद् म्हणजे ‘जोराने’ व ‘जय’ म्हणजे यश. ही क्रिया करताना … Read more