स्टैंडिंग केबल कर्ल | Standing cable curl
कृती : • हा व्यायाम करण्या अगोदरच किमान 20 सेकंद विश्रांती घ्या. • आपले दोन्ही हात सरळ ठेवा. • दोन्ही …
कृती : • हा व्यायाम करण्या अगोदरच किमान 20 सेकंद विश्रांती घ्या. • आपले दोन्ही हात सरळ ठेवा. • दोन्ही …