जिमनास्टिक्स

जिमनास्टिक्स 

एब्स क्रंच वेटेड | Abs Crunch Weighted

August 6, 2020 प्राची म्हात्रे 0 Comments aarogya tips in marathi, exercise types in marathi, First Aid treatments in marathi, Fruits benefits in marathi, gharguti upay, Gymnastic tips In Marathi, gymnastics, health fitness in marathi, Health Tips In marathi, home remedies in marathi, how to do Abs Crunch Weighted in marathi, quick treatments tips in marathi, types of gym equipments, yoga tips in marathi

कृती : • प्रथम एका टेबलावर आपली पाठ टेकवून झोपावे. • आणि एक डंबल आपल्या छातीजवळ पकडावा. • वरील दिलेल्या

Read more

जिमनास्टिक्स 

स्क्वाट बो – ओ | Squat Bow – o

August 6, 2020 प्राची म्हात्रे 0 Comments aarogya tips in marathi, exercise types in marathi, First Aid treatments in marathi, Fruits benefits in marathi, gharguti upay, Gymnastic tips In Marathi, gymnastics, health fitness in marathi, Health Tips In marathi, home remedies in marathi, quick treatments tips in marathi, Squat Bow - o, types of gym equipments, yoga tips in marathi, स्क्वाट बो - ओ

कृती : • प्रथम सरळ उभे राहावे . • नंतर दोन्ही खांद्यावर मशिनच्या साह्याने वजन ठेवून खाली पायात वाकावे .

Read more

जिमनास्टिक्स 

लेग कर्ल बो – ओ | Leg Curl Bow – o

August 6, 2020 प्राची म्हात्रे 0 Comments aarogya tips in marathi, exercise types in marathi, First Aid treatments in marathi, Fruits benefits in marathi, gharguti upay, Gymnastic tips In Marathi, gymnastics, health fitness in marathi, Health Tips In marathi, home remedies in marathi, Leg Curl Bow - o, quick treatments tips in marathi, types of gym equipments, yoga tips in marathi

कृती : • एका टेबल वर छाती टेकवून झोपावे व दोन्ही पायात ट्यूबिंग पकडावी. • मग दोन्ही पाय मांडी जवळ

Read more

जिमनास्टिक्स 

लेग एक्सटेंशन बो – ओ | Leg extension bow- o

August 6, 2020 प्राची म्हात्रे 0 Comments aarogya tips in marathi, exercise types in marathi, First Aid treatments in marathi, Fruits benefits in marathi, gharguti upay, Gymnastic tips In Marathi, gymnastics, health fitness in marathi, Health Tips In marathi, home remedies in marathi, how to do Leg extension bow- o in marathi, quick treatments tips in marathi, types of gym equipments, yoga tips in marathi

कृती : • एका टेबल वर पाठ टेकवून झोपावे व प्रथम डाव्या पायाने ट्यूबिंग पकडावी. • आणि मग आपल्या हाताने

Read more

जिमनास्टिक्स 

क्लाफ रेज बैंड | Calf Raise Band

August 6, 2020 प्राची म्हात्रे 0 Comments aarogya tips in marathi, Calf Raise Band, exercise types in marathi, First Aid treatments in marathi, Fruits benefits in marathi, gharguti upay, Gymnastic tips In Marathi, gymnastics, health fitness in marathi, Health Tips In marathi, home remedies in marathi, quick treatments tips in marathi, types of gym equipments, yoga tips in marathi

कृती : • एका लाकडाच्या बॉक्स वर आपल्या पायाची पुढील टाच ठेवावी. • उजव्या पायाच्या पुढील टाचेने ट्यूबिंग ठेवून टाच

Read more

जिमनास्टिक्स 

शिल्ड लेग बँड | Shield Leg Band

August 6, 2020 प्राची म्हात्रे 0 Comments how to do Shield Leg Band in marathi, स्टेशनरी लंग बैंड

कृती : • प्रथम डाव्या पायाखाली ट्यूबिंग ठेवावी . • नंतर डावा पाय पुढे नेवून गुढघ्यातून वाकवावा. • मग उजवा

Read more

जिमनास्टिक्स 

स्क्वाट बैंड | Squat band

August 6, 2020 प्राची म्हात्रे 0 Comments aarogya tips in marathi, exercise types in marathi, First Aid treatments in marathi, Fruits benefits in marathi, gharguti upay, Gymnastic tips In Marathi, gymnastics, health fitness in marathi, Health Tips In marathi, home remedies in marathi, quick treatments tips in marathi, Squat band in marathi, types of gym equipments, yoga tips in marathi, स्क्वाट बैंड

कृती : • प्रथम ट्यूबिंग आपल्या हातात पकडून खांद्यावारती ठेवा. • मग हळूहळू आपल्या शरीराला वर खाली न्यावे

Read more

जिमनास्टिक्स 

लेग एक्सटेंशन बेंड | Leg extension bend

August 6, 2020 प्राची म्हात्रे 0 Comments aarogya tips in marathi, exercise types in marathi, First Aid treatments in marathi, Fruits benefits in marathi, gharguti upay, Gymnastic tips In Marathi, gymnastics, health fitness in marathi, Health Tips In marathi, home remedies in marathi, Leg extension bend in marathi, quick treatments tips in marathi, types of gym equipments, yoga tips in marathi, लेग एक्सटेंशन बेंड

कृती : • प्रथम आपला एक पाय हवेत उचलावा. • आणि खाली आणताना आपला पाय थोडा वाकवून आपला पाय ट्यूबिंग

Read more

जिमनास्टिक्स 

बॅक हाई पुल्ल | Back high pull

August 6, 2020 प्राची म्हात्रे 0 Comments aarogya tips in marathi, Back high pull, exercise types in marathi, First Aid treatments in marathi, Fruits benefits in marathi, gharguti upay, Gymnastic tips In Marathi, gymnastics, health fitness in marathi, Health Tips In marathi, home remedies in marathi, quick treatments tips in marathi, types of gym equipments, yoga tips in marathi, बॅक हाई पुल्ल

कृती : • प्रथम सरळ उभे राहून दोन्ही हातानी रॉड पकडा. • नंतर रॉड पकडून आपले शरीर वर खेचावे .

Read more

जिमनास्टिक्स 

बॅक श्रुग बारबेल | Back shrug barbell

August 6, 2020 प्राची म्हात्रे 0 Comments aarogya tips in marathi, Back shrug barbell, exercise types in marathi, First Aid treatments in marathi, Fruits benefits in marathi, gharguti upay, Gymnastic tips In Marathi, gymnastics, health fitness in marathi, Health Tips In marathi, home remedies in marathi, how to do Back shrug barbell in marathi, quick treatments tips in marathi, types of gym equipments, yoga tips in marathi, बॅक श्रुग बारबेल

कृती : • प्रथम सरळ उभे राहून दोन्ही हातानी रॉड पकडा. • रॉड ला पकडून खांदे आणि पाठीला एक साथ

Read more