ट्राइसेप्स एक्सटेंशन | Triceps extension
कृती : • टेबल वर झोपून रॉड ला हाताने पकडून रॉड पाठीमागून पुडे आणावा. • वरील दिलेल्या चित्रानुसार हा व्यायाम …
कृती : • टेबल वर झोपून रॉड ला हाताने पकडून रॉड पाठीमागून पुडे आणावा. • वरील दिलेल्या चित्रानुसार हा व्यायाम …